Smoothie med spinat
Grøn smoothie
med spinat
Grønne blade i en smoothie er en god måde at få mere grønt indenbords og på den måde tanke kroppen op med vitaminer og næringsstoffer. Spinat og andre bladgrøntsager siges desuden at mindske trangen til sødt!
Ingredienser
(Nok til 2 glas)
2 håndfulde spinat, 2 dl ananas, 1 dl yoghurt, 1 dl appelsinsaft , ½ avocado, 2 cm ingefær, evt. 1 spsk. honning
Sådan gør du
1. Skyl spinaten i et dørslag og skræl ingefæren.
2. Læg alle ingredienser i en Masterpiece-blender.
3. Brug smoothie-programmet på Masterpiece-blenderen og blend til en cremet og jævn konsistens.
4. Smag eventuelt til med honning.
5. Hæld din grønne smoothie i glas og server gerne med sugerør. God fornøjelse!
